Velkommen til Østerbro Shotokan Karate
Har du lyst til at prøve at træne karate, så optager vi nye medlemmer igen i januar/februar 2025 - skriv dit barn op til gratis prøvetimer HER. Alle med erfaring i mere eller mindre grad optages løbende.
- Minikarate (5-7 årige): Vælg enten mellem tirsdag eller torsdag fra kl. 16.45-17.30.
- Børnehold (8-10 årige): Træner to gange ugentligt - tirsdag/torsdag fra kl. 16.45-17:30.
- Juniorhold (11-15 årige): Træner to gange ugentligt - tirsdag/torsdag fra kl 17.50-19:05.
Voksne der ønsker at starte, kan tilmelde sig vores INTROHOLD for voksne - læs mere HER
I er velkommen til kigge forbi og så tager vi en snak om mulighederne.
Træningen er for alle, der har lyst til at træne traditionel karate under mere moderne former. Undervisningen ledes af instruktører, som selv har trænet i mange år - og desuden har fulgt kurser i at undervise børn og voksne
Gennem træningen opnår du en god fysisk form, som bliver opbygget gradvist i holdtræningen. Udover selve karatetræningen har vi en del stævneaktivitet.
Er du et nyt medlem der ønsker at indmelde dig, så gøres dette således:
- Vælg "Bliv medlem" øverst til højre
- Udfyld de påkrævede oplysninger
- Bekræft din e-mail adresse
- Herefter skal din profil lige godkendes af en administrator, med henblik på at du er kommet på det rigtige hold og i den rigtige kontingentgruppe.
- Når dette er gjort, vil du kunne logge ind på din medlemsprofil.
- Her er det vigtigt at du tilføjer et betalingskort til din profil, dette gøres under menupunktet "Økonomi". Da fremtidige opkrævninger vil kunne foretages automatisk herpå.
- Den første opkrævning er lidt speciel, denne vil du skulle logge ind på din profil for at godkende. Men herefter vil det køre automatisk.
Østerbro Shotokan Karate er en klub, hvor kampen er i centrum - forstået som den enkeltes kamp for at udvikle sig og blive bedre og stærkere, og klubbens mål er, at rumme og udvikle alle, uanset alder og medfødt talent.
Vi søger grundlæggende inspiration i den oprindelige og traditionelle karate, men vi er også en moderne og progressiv klub, som følger udviklingen i den mere konkurrenceorienterede karate.
Vi tilbyder en alsidig træning, hvor åbenhed, den gode tone og socialt samvær vægtes højt.
Karate er ikke kun en sport, men en livsstil.
Østerbro Shotokan Karate er medlem af SKIF.DK, Dansk Karate Forbund og Dansk Idrætsforbund. Medlemsskabet sikrer os mulighed for deltagelse i alle stævner og arrangementer under disse forbund
Seneste nyt
Døren er åben fra kl 0915
/K
Der vil være træning for dan-aspirenter i den nederste sal og mulighed for selvtræning i den øverste sal.
vel mødt
Jesper & Kim
Vi starter sæsonen med et ordentligt brag 👊alle hold skal nemlig lave kumite tirsdag og torsdag (mini dog først i uge 3), så husk handsker og tandbeskytter.
Hvis man er på juniorholdet og tænker at kumite er bare det fedeste 👊🔥 så husk at der er kumite hver mandag, her er træningen for alle 10+ år og der trænes fra kl 1730-1900 (nyt tidspunkt), døren er åben fra kl 1715.
Det er også nu at du/i kan tage en ven/veninde med under armen til 2 gratis prøvetimer i januar og februar
Vi glæder os til at se jer igen 🥋
Der vil også være åbent på lørdag d. 4/1 kl 1000-1130, der afvikles prøvegraduering for vores dan-aspiranter i den nederste dojo, så selvtræning vil være mulig i den øverste dojo.
vel mødt
Er der en teknik eller to, der stadig står på din 2024-bucket list, som du ikke helt har fået styr på? Frygt ej – der er én sidste mulighed for at komme i mål inden nytår!
Mandag d. 30. december kl. 17:00-18:30
Vi holder en session med fokus på selvtræning. Hvis vi bliver mange, starter vi med lidt nytårsløjer de første 30 minutter – så kom og vær med til at gøre det sjovt og effektivt!
Tag træningstøjet på, og lad os gøre den sidste indsats sammen! 💪🎉
Oss
Kim
Tak til vores sponsorer
