Dojo’en er åben imorgen kl 1000-1130 for Dan-aspiranter, selvtræning og gradueringshjælp 🔥🥋👊
Døren er åben fra kl 0945
Vel mødt
Jesper & Kim
Døren er åben fra kl 0945
Vel mødt
Jesper & Kim
Toptræning med Talent Kata Øst på Østerbro
Østerbro var i dag vært for en intens træningssession med Talent Kata Øst, ledet af Sensei Thomas. Dagens tema var power og eksplosivitet, og der blev ikke sparet på de innovative træningsmetoder.
Formiddagens program bød på en særlig udfordring: elastikker. Sensei Thomas havde spændt elastikkerne ud og fik deltagerne til at arbejde med kraft og eksplosivitet, som om de var menneskelige slangebøsser. Der blev svedt i en grad, der kunne få enhver kanonkugle til at virke som en snegl på søndagstur.
Efter en velfortjent frokostpause stod den på kata i konkurrenceformat. Med benene stadig gummieagtige efter morgentræningen, blev det en udfordring at holde balancen og præcisionen. Det var som at se nyfødte giraffer på rulleskøjter, men deltagerne gav alt, hvad de havde. Hver bevægelse blev udført med en dedikation, der ville have gjort enhver sensei stolt.
Trods de uundgåelige elastik-mishaps og gummiben, var der ingen tvivl om, at dagens træning var både lærerig og underholdende. Sensei Thomas formåede at skabe en stemning af seriøs træning kombineret med masser af godt humør.
Tak til alle deltagerne for en uforglemmelig træningsdag. Vi ser frem til flere udfordrende og sjove sessioner - og måske en pause fra elastikkerne!
/Kim S
Østerbro var i dag vært for en intens træningssession med Talent Kata Øst, ledet af Sensei Thomas. Dagens tema var power og eksplosivitet, og der blev ikke sparet på de innovative træningsmetoder.
Formiddagens program bød på en særlig udfordring: elastikker. Sensei Thomas havde spændt elastikkerne ud og fik deltagerne til at arbejde med kraft og eksplosivitet, som om de var menneskelige slangebøsser. Der blev svedt i en grad, der kunne få enhver kanonkugle til at virke som en snegl på søndagstur.
Efter en velfortjent frokostpause stod den på kata i konkurrenceformat. Med benene stadig gummieagtige efter morgentræningen, blev det en udfordring at holde balancen og præcisionen. Det var som at se nyfødte giraffer på rulleskøjter, men deltagerne gav alt, hvad de havde. Hver bevægelse blev udført med en dedikation, der ville have gjort enhver sensei stolt.
Trods de uundgåelige elastik-mishaps og gummiben, var der ingen tvivl om, at dagens træning var både lærerig og underholdende. Sensei Thomas formåede at skabe en stemning af seriøs træning kombineret med masser af godt humør.
Tak til alle deltagerne for en uforglemmelig træningsdag. Vi ser frem til flere udfordrende og sjove sessioner - og måske en pause fra elastikkerne!
/Kim S
Dojo'en er åben for selvtræning lørdag d. 8/6, kl 1000-1130.
Der afholdes træning for Talent Kata Øst kl 1000-1400, kl10-12 i øverste sal, herefter i begge sale.
Husk at der er kumite træning på mandag d. 10, kl 1800-1930.
Jeg er i Dojo'en fra kl 1700, så der vil være mulighed for selvtræning i den frie sal i tidsrummet 1700-1930
/KS
Der afholdes træning for Talent Kata Øst kl 1000-1400, kl10-12 i øverste sal, herefter i begge sale.
Husk at der er kumite træning på mandag d. 10, kl 1800-1930.
Jeg er i Dojo'en fra kl 1700, så der vil være mulighed for selvtræning i den frie sal i tidsrummet 1700-1930
/KS
Dojo åbnes 10-11 lørdag d 1. juni. Kh Jan K
Der er ekstraordinært Dan-aspirant eller selvtræning på fredag kl 1730-1845.
Døren vil være åben fra kl 1715.
Der vil ikke være åbent på lørdag
/Kim
Døren vil være åben fra kl 1715.
Der vil ikke være åbent på lørdag
/Kim